Sport Veranstaltungen

Wir bieten eine Vielzahl von Sport und Aktivitäten, die speziell auf die Bedürfnisse unserer Seniorinnen und Senioren abgestimmt sind. Wir wissen, wie wichtig es ist, auch im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben und Sport zu treiben, um ein gesundes und aktives Leben zu führen.

Bei der Humboldthöhe sind wir der Meinung, dass es nie zu spät ist, mit Sport und Bewegung anzufangen. Deshalb bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper und Geist zu stärken und gleichzeitig neue Freunde und Bekannte kennenzulernen. Melden Sie sich noch heute zu unseren Programmen an und erleben Sie die positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

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Yoga

Entspannung und Balance für Körper und Geist

Unser Yoga-Programm bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Körperhaltung und Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig Ihre inneren Spannungen abzubauen. Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin hilft Ihnen dabei, Ihre Atmung zu verbessern und Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen. Genießen Sie die entspannte Atmosphäre unserer Yogastunden und fühlen Sie sich rundum wohl.

Immer dienstags von 09:30-10:45 Uhr und 10:45-11:30 Uhr

Yoga für Senioren - Sport
Seniorensport der Humboldthöhe - Sport

Seniorensport

Gesund bleiben mit Spaß

Unser Seniorensport-Programm bietet Ihnen die Möglichkeit, körperlich aktiv zu sein und gleichzeitig Spaß zu haben. Mit einer Vielzahl von Übungen und Spielen, die speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren zugeschnitten sind, können Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung, um Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele zu helfen.

Immer donnerstags von 10-11 Uhr und 11-12 Uhr

Bewegung mit Musik

Tanzen Sie sich fit!

Mit unserer Bewegung-mit-Musik-Klasse bringen wir Schwung in Ihre Fitness-Routine. Unsere Trainer wählen eine breite Palette von Musikstilen aus, um Ihnen ein abwechslungsreiches Programm anzubieten. Tanzen Sie zu Ihrem Lieblingssong und trainieren Sie dabei Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Immer montags ab 10 Uhr

Sport mit Musik

Wir sind für Sie da: Ihre Meinung zählt!

Wir stehen Ihnen jederzeit für Fragen und Verbesserungsvorschläge zur Verfügung. Ihr Feedback ist von großer Bedeutung, um unseren Service und unsere Veranstaltungen zu verbessern und auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen. Wir begrüßen Ihre Kontaktaufnahme und bedanken uns für Ihr Interesse an den Veranstaltungen in der Residenz Humboldthöhe in Vallendar.

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